bisnis

Jenis Makanan untuk Perkembangan Otak Anak

Menurut beberapa penelitian pakar dan para ahli nutrisi, untuk anda sebagai orang tua seharusnya memilih makanan bergizi yang dapat membantu meningkatkan pertumbuhan otak Si Kecil. Ada beberapa jenis makanan yang diketahui dapat mendukung perkembangan otak si kecil pada masa pertumbuhan, serta meningkatkan daya ingat serta konsentrasinya. Karena itu, untuk para orang tua untuk memberikan asupan nutrisi yang tepat kepada anak-anaknya agar tumbuh kembang fungsi otak maksimal itu sangat penting. Beli makanan anak yang direkomendasikan para ahli untuk membantu pertumbuhan dan perkembangan fungsi otak anak (dikutip dari berbagai sumber)

1. Telur

Jenis Makanan untuk Perkembangan Otak Anak
Jenis Makanan untuk Perkembangan Otak Anak

Telur merupakan sumber protein. Kuning telur yang berada di dalamnya mengandung kolin yang berkhasiat membantu perkembangan otak sehingga daya ingat si anak menjadi sangat baik.

2. Ikan

Jenis Makanan untuk Perkembangan Otak Anak
Jenis Makanan untuk Perkembangan Otak Anak

Ikan merupakan sumber terbaik asam lemak omega 3 yang penting untuk fungsi dan pertumbuhan otak anak. Beberapa studi juga membuktikan, mereka yang gemar menyantap ikan yang mengandung omega 3 memiliki pikiran yang tajam dan mencatat hasil yang baik dalam tes kemampuan mental.

3. Daging sapi bebas lemak

Zat besi berguna membantu Si Kecil tetap berenergi dan berkonsentrasi di sekolah. Daging sapi tanpa lemak merupakan sumber terbaik zat besi karena mudah diserap oleh tubuh.

4. Kacang

Kacang kaya akan vitamin E dan merupakan antioksidan yang dapat melindungi membran sel-sel otak terhadap radikal bebas. Untuk mendapatkan hasil terbaik, pilihlah selai kacang yang rendah gula dan natrium.

5. Sayuran berwarna

Semakin segar dan cerah warna sayuran, semakin tinggi kandungan antioksidannya. Tomat, wortel, bayam ataupun labu merupakan makanan yang kaya antioksidan. Makanan ini dipercaya dapat membantu mempertahankan kekuatan dan kesehatan membran sel otak.

Demikian makanan yang dibutuhkan untuk perkembangan otak anak anda. Semua produk yang kaya akan manfaat diatas tersedia di mumu id. semuanya penting bagi tubuh dan perkembangan otak anak. Sehingga makanan itu sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi anak anda, mengingat nutrisinya yang sangat lengkap. Maka Beli makanan anak dan Kunjungi segera link berikut ini http://www.mumu.id/medan/maju-bersama/bahan-pokok.html untuk mendapatkan segala kebutuhan yang berkaitan dengan makanan anak anda.

Tags

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Close