kesehatanumum

Tips Mengatasi Anak Yang Susah Makan

Ketika mendapati sang buah hati susah makan atau pilih-pilih akan makanan yang dikonsumsi tentu akan menjadi suatu kekhawatiran tersendiri bagi orang tua, terutama seorang ibu. Hal ini bisa dimaklumi karena dengan anak susah makan maka dalam asupan gizi yang masuk ke tubuhnya tidak akan maksimal, sehingga dapat berpengaruh akan tumbuh kembangnya. Oleh karena itu penting sekali bagi orang tua dalam mengetahui berbagai hal dalam mengatasi anak susah makan. Akan tetapi sebelum mengetahui caranya lebih baik juga mengetahui mengenai apa saja yang menjadi penyebab dari anak susah makan.

Dari berbagai penyebab anak susah makan ada dua faktor yang bisa menjadi penyebabnya yaitu dari faktor psikis dan juga faktor fisik anak. Untuk faktor psikis hal ini bisa terjadi karena saat akan makan anak dipaksa untuk mengkonsumsi makanan yang tidak ia sukai, adanya permasalahan dalam keluarga yang membuat susana makan tidak nyaman, kurangnya kehangatan saat makan bersama keluarga, dan yang lainnya. Sedangkan dari faktor fisik bisa terjadi karena adanya gangguan pencernaan anak, anak sedang tumbuh gigi, dan juga yang lainnya. Dengan mengetahui berbagai penyebab tadi maka dalam mengatasi anak susah makan akan lebih mudah.

  1. Melakukan variasi dalam sajian makanan. Apabila anda sering menyajikan makanan untuk anak tidak pernah berbeda hari demi hari maka hal tersebut dapat menyebabkan kebosanan pada anak. Untuk hal tersebut berikanlah variasi dalam makanan yang disajikan agar lebih lebih menarik minat anak.
  2. Menyajikan makanan dalam porsi yang kecil. Porsi yang kecil untuk anak bisa menjadi pilihan dalam menyiasati ia yang susah makan. Porsi kecil ini dapat diberikan dalam waktu yang sering sehingga kebutuhan akan makan anak tetap dapat terpenuhi dengan baik.
  3. Membuat suasana makan yang lebih menyenangkan. Hal ini berhubungan untuk menghilangkan penyebab dari susah makan anak dari faktor psikisnya. Dengan makan dalam suasanya yang menyenangkan tentu akan membuat anak lebih semangat saat makan, karena ia merasa bahagia saat akan makan.
  4. Jauhkan ancaman saat anak susah makan. Jangan sekali-kali anda membuat ancaman saat anak tidak mau makan, karena hal tersebut akan menyebabkan trauma pada dirinya. Coba cari cara lain seperti dengan membujuknya atau sesekali dengan memberikannya hadiah saat ia mau makan.
Tags

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Check Also

Close
Close