kesehatan

Khasiat Mandi Dengan Air Hangat

Khasiat Mandi Dengan Air Hangat

Kebersihan merupakan salah satu cara hidup sehat yang wajib kita jalankan. Kebersihan diri merupakan hal yang penting untuk membuat tubuh terhindar dari berbagai virus dan penyakit. Kita diwajibkan untuk mandi dua kali sehari terutama bagi anda yang memiliki aktivitas yang padat.

Kita bisa mandi dengan air dingin, namun ada sebagian orang yang sangat suka mandi dengan air hangat. Ternyata mandi dengan air hangat memiliki manfaat yang lebih baik dibandingkan mandi dengan air dingin. Berikut beberapa khasiat mandi dengan air hangat, diantaranya:

  • Mencegah sakit ringan

Polusi merupakan salah satu masalah yang tidak hindari saat ini. Hal ini bisa timbul dari beberapa faktor seperti asap kendaraan, asap kebakaran, dan lain sebagainya. jika dibiarkan tentunya akan menimbulkan masalah kesehatan seperti flu dna batuk. Namun hal ini bisa diatasi dengan mudah, salah satunya dengan mandi air hangat. Karena uap yang kita hirup dari air tersebut mampu menghilangkan phlegm yang dapat menyebabkan iritasi pada tenggorokan yang menyebabkan flu dan batuk.

  • Menghilangkan stress

Terkadang karena aktivitas yang banyak membuat kita penat dan stress. jika hal ini terjadi pada anda, cobalah untuk mandi dengan air hangat. Dengan begitu, otot-otot dalam tubuh yang tegang dapat kembali tenang dan pikiranpun menjadi lebih fresh. Sehingga stresspun hilang dan anda siap melakukan aktivitas kembali.

  • Membuat awet muda

Mandi dengan air hangat dapat membuat kulir menjadi terlihat awet muda. Hal ini dikarenakan ketika kulit menyentuh air hangat, maka pori-pori dapat terbuka secara alami. Sehingga kotoran yang menempel di dalam pori-pori dapat terangkat hingga bersih. Sehingga kulit menjadi lebih cerah dan awet muda.

  • Terhindar dari migrain

Migrain merupakan gangguan tubuh yang diakibatkan oleh aliran darah yang masuk ke otak tidak berjalan lancar. Untuk itu mandi dnegan air hangat mampu memperlancar peredaran darah kita sehingga dapat mengalir ke seluruh tubuh dan otak. Hal inilah yang dapat menghilangkan sakit kepala dan migrain.

Itulah beberapa khasiat mandi dengan air hangat. Masih banyak cara hidup sehat sederhana yang bisa kita lakukan tanpa harus mengeluarkan biaya yang banyak.

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Check Also

Close
Close